طريقة حساب أشهر الحمل

15

حتمًا إن طريقة حساب أشهر الحمل بالإضافة إلى تحديد موعد الولادة أكثر ما يؤرق المرأة الحامل، خصوصًا إذا كان الحمل في بدايته، وذلك نظرًا لأهمية متابعة الحمل بشكل سليم ومنتظم وتحديد موعد الولادة الصحيح والتخطيط له. وبناءً عليه سنعرض عليكي أكثر من طريقة لحساب أشهر الحمل، والتي عادة ما يستخدمها طبيبك، وأيضًا علامات الحمل الأولية وأخيرًا نصائح لمتابعة الحمل بشكلِِ سليمِِ. فمن المعروف أن عدد أشهر الحمل هو تسعة أشهر، ولكن ضعي في اعتبارك أن الأطباء المختصين يعتبرون أن فترة الحمل تكون كاملة المدة في أي فترة ما بين 37 و42 أسبوعًا. 

 

طريقة حساب أشهر الحمل 

طريقة حساب أشهر الحمل بالأسابيع والأشهر
طريقة حساب أشهر الحمل بالأسابيع والأشهر

تتوقف طريقة حساب أشهر الحمل وتحديد موعد الولادة على عدة عوامل أهمها تذكركِ لميعاد آخر دورة شهرية، وأيضًا هل دورتك الشهرية منتظمة أم لا، وأخيرًا عدم معرفتك لوقت حملك الفعلي. وبناءً عليه يجب عليكِ التوجه إلى الطبيب المختص لإجراء بعض الفحوصات، ومن ثم حساب أشهر الحمل وتحديد موعد الولادة الصحيح.

فمن الجدير بالذكر أنه هناك عدة طرق لحساب أشهر الحمل وتحديد موعد الولادة الفعلي سنوضحها كالتالي:

 طريقة حساب أشهر الحمل بناءََ على موعد آخر دورة طمث

لا شك أن معظم الأطباء المختصين يعتمدون طريقة حساب أشهر الحمل بناءً على موعد آخر دورة طمث في حالة ما إذا كانت دورة الطمث منتظمة والتي تتم كالتالي:

حيث يمكنك حساب أشهر حملك وموعد ولادتك إذا كنت تعرفين اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك قبل الحمل. ولأن موعد ولادتك هو 40 أسبوعًا بعد اليوم الذي بدأت فيه دورتك الشهرية الأخيرة. لذلك تعتبر هذه الطريقة طريقة جيدة لتقدير موعد ولادة طفلك. ولكن لسوء الحظ قد لا يكون ذلك دقيقًا دائمًا، خاصةً إذا كانت لديك دورة طمث غير منتظمة أو كنتِ تستخدمين وسائل منع الحمل.

اقرأ أيضًا: تعرف على أهم فوائد التمر الغني بالمغذيات

طريقة حساب أشهر الحمل إذا كنتِ تعرفين اليوم المحدد لحدوث الحمل

في الحقيقة إذا كنت تعرفين اليوم المحدد لحدوث الحمل، فيمكنك استخدام هذه الطريقة لمعرفة موعد ولادة طفلك. وذلك عن طريق  إضافة 38 أسبوعًا من يوم الحمل. وذلك اليوم هو موعد ولادتك.

هذه الطريقة دقيقة فقط إذا كنتِ متأكدة من اليوم الذي حملت فيه. وبالتالي قد لا تعرفين هذا اليوم إلا إذا كنت تعرفين موعد التبويض. وبناءً عليه يحدث التبويض عندما يطلق أحد المبيضين (وهما جزء من جهازك التناسلي) بويضة. عادة، تتم عملية التبويض عند النساء بعد حوالي 14 يومًا من اليوم الأول من الدورة الشهرية. لذلك يمكنك متابعة فترة التبويض لديك عن طريق:

  1. قياس درجة حرارة الجسم والتي تكون عادةً مرتفعة في وقت حدوث التبويض.
  2. متابعة أعراض التبويض لديك، مثل الشعور بألم التبويض وإفرازات من عنق الرحم.
  3. استخدام اختبار توقع التبويض وذلك عن طريق استخدام البول لاكتشاف وقت التبويض.

وبالرغم من معرفتك موعد التبويض، إلا أنه قد يكون من الصعب معرفة متى حدث الحمل بالضبط. وذلك لأن الحيوانات المنوية يمكن أن تعيش داخل قناة فالوب (الأنابيب التي تحمل البويضات إلى الرحم) لمدة تصل إلى خمسة أيام. لذلك لا يمكنك الحمل إلا بعد حوالي 12 إلى 24 ساعة من وقت التبويض.

اقرأ أيضًا: أسباب تنميل اليد اليسرى مع أهم النصائح لتخفيفها

طريقة حساب أشهر الحمل باستخدام التصوير بالموجات الفوق صوتية أو السونار

حساب أشهر الحمل بواسطة السونار
حساب أشهر الحمل بواسطة السونار

لا شك أن طريقة حساب أشهر الحمل باستخدام التصوير بالموجات الفوق صوتية أو السونار هي الطريقة الأكثر دقة حيث أنها تقنية تعتمد على استخدام موجات عالية التردد بهدف أخذ صورٍ للجنين وتحديد عمر الحمل. ومن الجدير بالذكر أنه يتم حساب الحمل بناء على تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية في البداية كما وضحنا من قبل، ثم إجراء الفحص بالسونار لتأكيد عمر الحمل، حيث تُنصح المرأة الحامل بالخضوع للفحص عبر الموجات فوق الصوتية في المراحل المُبكرة من الحمل، وبالتحديد ما بين الأسبوع العاشر والأسبوع الثاني عشر من الحمل.

طريقة تحديد موعد الولادة

يعتمد الأطباء أيضًا عدة طرق لتحديد موعد الولادة ولكن هناك عدة عوامل تؤثر على اختيار الطريقة المناسبة لتحديده، مثل ما إذا كانت دورة الطمث منتظمة أم غير منتظمة، معرفتك موعد كل من آخر دورة طمث بالإضافة إلى اليوم المحدد لحدوث الحمل وبناءً عليه تنقسم الطرق إلى:

  1. إذا كانت دورة الطمث منتظمة تأتي كل 28 يوم عادة ما يستخدم المختصون:
  •  قاعدة نيغل:

هي عبارة عن عملية حسابية بسيطة تتم عن طريق إضافة سبعة أيام إلى اليوم الأول من آخر دورة شهرية أخرى ثم طرح ثلاثة أشهر.

على سبيل المثال، إذا كان تاريخ آخر دورة طمث الخاص بك هو 1 نوفمبر 2017:

  1. عند إضافة سبعة أيام يصبح التاريخ 8 نوفمبر 2017.
  2. ثم اطرحي ثلاثة أشهر ليصبح 8 أغسطس 2017.
  3. ولا ننسى تغيير السنة إلى عام 2018 في هذه الحالة.
  4. وفي النهاية في هذا المثال سيكون موعد الولادة هو 8 أغسطس 2018.
  • عجلة الحمل:

تعبر هذه الطريقة هي الأخرى لحساب موعد ولادتك، بالإضافة إلى أن معظم الأطباء يستخدمونها. والتي تتم كالآتي:

تحديد تاريخ أول يوم لآخر دورة طمث لديكِ على العجلة. عندما تقوم بمحاذاة هذا التاريخ مع المؤشر، تعرض العجلة تاريخ ولادتك.

  1. إذا كانت دورة الطمث غير منتظمة:

بالتأكيد في حالة عدم انتظام الفترة الفاصلة بين دورات الطمث، يكون الحساب مُختلفاً كالآتي:

  •  عند النساء اللواتي يفصل بين دورات الطمث لديهن أكثر من 28 يوماً، يتم حساب موعد الولادة بالطرق التي ذكرناها من قبل، ولكن يجب إضافة يوم واحد على الحساب عن كل يومٍ تجاوزت فيه 28 يوماً كفترةٍ فاصلة.
  • أما إذا كانت الفترة الفاصلة بين دورات الطمث أقل من 28 يوماً، يتم إنقاص يوم واحد عن كل يوم أقل من 28 يوماً.
  1. وأخيرًا تحديد موعد الولادة بواسطة السونار كما وضحنا من قبل.

اقرأ أيضًا: فيتامين د (Vitamin D): فوائده ومن يجب الحصول عليه؟

نصائح لمتابعة الحمل بشكلِِ سليمِِ

  • الإسراع في حجز موعد مع طبيبك فور تأكدك من الحمل. وبدوره سيقوم بإجراء فحوصات فترة ما قبل الولادة وتقديم المشورة حول رعاية الحمل.
  • الالتزام بحضور جميع مواعيد الكشف مع طبيبك. حيث سيتيح ذلك بمراقبة صحتك وصحة طفلك والتأكد من أن كل شيء على ما يرام.
  • الاهتمام بإجراء جميع الفحوصات الموصي بها، بما في ذلك فحوصات الدم والتصوير بالموجات فوق الصوتية. يمكن أن تساعد هذه الفحوصات في اكتشاف أي مضاعفات محتملة في وقت مبكر وبالتالي علاجها في أسرع وقت.
  • الحرص على تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتين.
  • تناول مكملات حمض الفوليك قبل الحمل وخلاله.
  • الحصول على قسط كاف من الراحة.
  • ممارسة الرياضة بانتظام، مع مراعاة موافقة طبيبك.
  • الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول، لما لهما تأثيرات ضارة على صحة طفلك.
  • قللي من تناول الكافيين، حيث أنه يمكن أن يؤثر على نمو طفلك.
  • التحكم في مستويات التوتر من خلال الاسترخاء وممارسة بعض الأنشطة مثل اليوجا أو التأمل.

:References

https://my.clevelandclinic.org/health/diagnostics/22052-due-date-calculator

https://www.webmd.com/women/estimate-due-date

https://www.healthline.com/health/pregnancy/your-due-date#sources

https://www.perinatology.com/calculators/Due-Date.htm

https://koalababycare.com/blogs/koalavibes/how-many-months-pregnant-am-i

د.آلاء عزت

لا تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *